Tanay Lajos üzente 14 éve
Tehát holnap, pénteken 15.30-kor kezdünk !!!
helyszín:
Kisfaludy u. 1. Horváth Gyuri udvara.
A jó idő elintézve :)
Tanay Lajos üzente 14 éve
Bischof Zsuzsa üzente 14 éve
Nagyon örülök, hogy sikerült a toborzás ! Irjátok majd meg a véleményeteket, a tapasztalaitokat ezen az oldalon ! Várom a tudósításokat. Jó sportolást kíván: Zsuzsa
Lajos, a képekröl se feledkezz meg ! :-)
Tanay Lajos üzente 14 éve
Kicsit finomítottunk az időponton, hogy mindenkinek jó legyen:
Jelenleg 15.30-as kezdés a valószínű. (március 19-én)
Aki akar, még jelentkezhet !!!
Tanay Lajos üzente 14 éve
Jó hírem van!
Úgy tűnik, már 8-9-en vagyunk !!!!!!
Elkezdtük az időpont egyeztetéseket:
Március 19-én 16.oo órakor vagy 16.30-kor lesz az első foglalkozás.
Még persze mindig lehet rá jelentkezni!!!
Tanay Lajos üzente 14 éve
Kedves Judy!
Értsem ezt úgy, hogy Te is jelentkeznél a tanfolyamunkra?
Mert akkor már négyen leszünk!
Bízom benne, hogy a hosszú hétvégén mégtöbben olvassák itt a felhívást és össze fog jönni a 8-10 fő. Aztán már csak egyeztetni kell, hogy kinek mely időpontok lennének a jók a tanfolyamhoz.
Bischof Zsuzsa üzente 14 éve
Keves Judy !
Ezek a speciális botok nem a " séta " megkönnyítésére szolgálnak. Nem " felsegítenek a hegyre, és nem " megtámasztanak", ha a völgybe mész. Ezeket a botokat, a sífutóknak tervezték, tehát sportolásra. Ebböl alakult ki a Nordic Waking, ami tulajdonképpen a sífutók nyári, "száraz" edzésére szolgált, de szerencsére ma már tömegsporttá alakult.
A mai modern botok sokkal könnyebbek, mint egy fabot, ha majd egyet a kezedben fogsz meglátod. Azon kívül pl.: a sima sí bot sem alkalmas ennek a sportnak a végzéséhez, mert nagyon fontos a botok két végének a kiképzése. Speciális a kéztartó heveder és a bot vége is, hogy fogjon a talajban. Ajánlom szíves figyelmedbe a Lajos által feltöltött videókat és a www.nordicwalkingsport.hu oldalt, ahol sok értékes információt kaphatsz. Csatlakozz a csapathoz, hidd el megéri az autózást ! Jó sportolást kívánok neked!
Zsuzsa
Hódos Judy üzente 14 éve
Érdekes. Jó lenne tudni, hogy mi a különbség ezek között a speciális botok és a régen a túrizmusban használt egyszerű fából készült " séta botok" között? Azok ugye nem voltak annyira merevek, mint ezek - és sokkal olcsóbba kerültek
Én örömmel vennék részt hétvégeken / péntek, szombat/ ilyen activity-ben, ha arra kerül a sor / autóval kb. 3/4 óra vezetés nekem Pannonhalma.
Szóval: benne vagyok.
Judy
Tanay Lajos üzente 14 éve
Tanay Lajos üzente 14 éve
[Törölt felhasználó] üzente 14 éve
Micsoda fotókat küld majd a Lajos a nordic walkingosokról! Előre szalad leállítja a teleszkopós kamera állványt - visszaszalad és már kész is a remek fotó:), csak a levegő vételre vigyázz :)) . Egyébként mindent bele, legyetek minnél többen- sok sikert hozzá!
Bischof Zsuzsa üzente 14 éve
Kedves Lajos !
"Botra fel ! " - mondják a nordic walkingosok ! Èn tiszta szívböl ajánlom minden korosztálynak ! Vannak állítható, "gyermek" méretü botok is. Tehát Kb. 8-9 éve kortól 99 éves korig mindenki üzheti ezt a sportot. Ha jól csináljátok nagyon jól megmozgatja a teljes test izomzatot, és javít a hát tartásán is ( saját tapasztalat ). Valóban fontos a bot mérete az egyenletes izom terhelés miatt, és nagyon fontos a KÈNYELMES CIPÖ !
A cipòdomb környékét nem annyira ismerem, de szívesen ajánlom a széldomb Ècs felé esö alját, remek traktor utak vannak, egyenes szakaszokkal és emelkedökkel a késöbbi edzésekhez. Szerintem érdemes lenne nagyobb hírverést csinálni a dolognak, hogy minél többen legyetek. Azért jobb másokkal együtt menni, mert egymást is segíthetitek, buzdíthatjátok. Egyet nem lehet közben: beszélgetni. Mert lehet, hogy kevés lesz a levegö :-))). Fogjatok bele !!! Jó sportolást kívánok !
Tanay Lajos üzente 14 éve
Utánajártam:
Nem tanácsolják, hogy ezt mindenféle előképzettség nélkül kezdjük el, mert ellenkező hatást érnénk el vele - árthat is.
Beszéltem egy győri edző hölggyel, aki kijönne Pannonhalmára és egy 4 alkalomból (4x1,5 óra) álló tanfolyamot állítana össze. Ő hozná a botokat is kipróbálásra. Nagyon fontos, mert abból sokféle van és sok méret. Ezeket egyénre szabottan kell kiválasztani.
Neki hétfő-kedd kivételével bármikor jó.(délután-este).
Az "edzések" a szabadban lennének. Egyszerű sportruházat-túracipő kell.
Ha összejön 8-10 fő, akkor éri meg neki kijönni.
A teljes tanfolyam díja személyenként 5.000.- forint.
Akit érdekel, kérem itt jelezze!
Főleg a hozzám hasonló korosztályt szólítanám meg, akik kicsit el vagyunk kényelmesedve.
Kezdjük el minél hamarabb!!!